亜鉛

精液に多く含まれている亜鉛。セックスの時肝心な「種」は多いに越した事はありません。

精液の量が増えるとストックが増えるので回数が増えます。
また、射精時も出る量が増えるので快感が長く続きます

AV男優のしみけんさんは亜鉛を毎日50mg摂取しているそうです。

おすすめの亜鉛サプリはamazonだとコレ。

精液は３日以上かけて作られるため、オナ禁期間とかも考えるとセックスの２週間位前から飲むと◎

ただ、週１でセックスとかする方は上の物では量が少ないので海外のコレを買いましょう。

シトルリン

スイカに多く含まれる成分。分解されて一酸化窒素になる。一酸化窒素には血管拡張作用があり「手や足の先っちょ」に流れ込む血流の増加があると判明しています

その為、「精力剤」に多く含まれています。目標摂取量は1日800mg

どのサプリもそうですが「錠剤」や「カプセル」よりも「粉末」のほうがコスパ良いです。苦くて飲みづらい物であれば錠剤やカプセルのほうが良いですがシトルリンはスイカの皮の味なので全然飲めます

カプセルタイプだと130g 3692円になります。

アルギニン

最重要。これも一酸化窒素になる。精液に多く含まれている。
これを飲むと30分から6時間後くらいまで硬さが増す(気がする)

粉タイプの物の匂いを嗅ぐか、カプセルタイプの物を砕いて匂いを嗅ぐと分かるが「精液」の匂いがする。凄い効きそうな匂い

ただ、匂いが強いうえにすごく苦いのでカプセルタイプとかのほうが良い

まとめ

亜鉛・アルギニン・シトルリンが大事。

アマゾンではこれら３成分を纏めて配合したサプリ類があるので気になる方はチェック

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