目に良いサプリメント

投稿者: yasu 投稿日:

ビタミンB群

ビタミンB1,B2が視神経の働きを高めて視力の低下を防いでくれます

ビタミンB2は網膜の働きを助けて目の充血を解消したり、 視力回復にも役立っています

ビタミン B6は、目の調節機能をつかさどる水晶体と毛様体筋の主成分であるたんぱく質の 吸収に不可欠です。

Iherb

Life Extension, バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス、植物性カプセル60粒 1009円

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ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分) 378円

楽天市場

ビタミンB群 約90日分(徳用3袋セット) 【ファンケル 公式】 1015円

ルテイン

人体の老化を促進する活性酸素を取り除く「抗酸化作用」があります。

パソコンやスマホで目を酷使すると活性酸素が増え、目が酸化され目の病気や障害につながります

2015年に発表されたこちらの資料によると

ルテインを多く含むマリーゴールド色素は目に対する機能性素材として注目され始め、ルテイン配合のサプリメント、食品や飲料が世界的に上市されている

https://www.jstage.jst.go.jp/article/vso/89/1/89_KJ00009702351/_article/-char/ja/

Iherb

California Gold Nutrition, ルテイン(ゼアキサンチン配合)、20 mg、植物性ソフトジェル120粒 1795円
Doctor’s Best, OptiLut入りルテイン、10 mg、植物性カプセル 1510円

Amazon

ファイン ひとみの恵 ルテイン40 60粒 30日分 ビルベリー アスタキサンチン ゼアキサンチン クリルオイル 配合 1400円

ディアナチュラ ルテイン 30粒 (30日分) 896円

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