目に良いサプリメント
ビタミンB群
ビタミンB1,B2が視神経の働きを高めて視力の低下を防いでくれます
ビタミンＢ２は網膜の働きを助けて目の充血を解消したり、 視力回復にも役立っています
ビタミン Ｂ６は、目の調節機能をつかさどる水晶体と毛様体筋の主成分であるたんぱく質の 吸収に不可欠です。
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ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分) 378円
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ビタミンB群 約90日分（徳用3袋セット） 【ファンケル 公式】 1015円
ルテイン
人体の老化を促進する活性酸素を取り除く「抗酸化作用」があります。
パソコンやスマホで目を酷使すると活性酸素が増え、目が酸化され目の病気や障害につながります
2015年に発表されたこちらの資料によると
ルテインを多く含むマリーゴールド色素は目に対する機能性素材として注目され始め、ルテイン配合のサプリメント、食品や飲料が世界的に上市されている
https://www.jstage.jst.go.jp/article/vso/89/1/89_KJ00009702351/_article/-char/ja/
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ファイン ひとみの恵 ルテイン40 60粒 30日分 ビルベリー アスタキサンチン ゼアキサンチン クリルオイル 配合 1400円
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Amazonの支払いを約2.5%安くする裏技
